Herramientas digitales para la prevención y manejo de la ansiedad en estudiantes universitarios
DOI:
https://doi.org/10.31243/mdc.uta.v10i1.3010.2026Resumen
Introducción: Este artículo presenta una revisión sistemática sobre el uso de herramientas digitales para la prevención y manejo de la ansiedad en estudiantes universitarios, enfocada en diseñar una estrategia educativa basada en evidencia científica. El objetivo es analizar y sintetizar los estudios disponibles que evalúan la efectividad de intervenciones digitales en la reducción de síntomas ansiosos en esta población. La metodología siguió protocolos estrictos de búsqueda en bases de datos académicas, selección según criterios de inclusión y exclusión, y evaluación crítica de la calidad de los estudios. Los resultados muestran que las intervenciones digitales, como aplicaciones móviles, programas en línea y plataformas interactivas, tienen un impacto positivo significativo en la disminución de la ansiedad y la mejora del bienestar psicológico en estudiantes universitarios. Se concluye que estas herramientas constituyen una base sólida para el desarrollo de estrategias educativas innovadoras y accesibles para el manejo de la ansiedad en el ámbito universitario
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Derechos de autor 2025 Ronny Sebastián León Pérez, Phd. Elena Vicenta Hernández Navarro
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