INFLUENCIA DEL ESTILO DE VIDA EN EL ESTADO DE SALUD DE LOS ADULTOS MAYORES.

Resumen

Introducción: El estilo de vida es aquella elección consciente o inconsciente de practicar ciertos comportamientos que se van adquiriendo con el paso del tiempo y que en ocasiones son difíciles de modificar, influyendo principalmente en la salud. Objetivo: Analizar el estilo de vida y su influencia en el estado de salud de los adultos mayores del Sector la Unión, Provincia de Cotopaxi, Ecuador. Métodos: Estudio cuantitativo, correlacional, transversal, con una muestra censal de 35 adultos mayores, se aplicó el instrumento fantástico y el cuestionario Salud SF-12, ambos instrumentos válidos y confiables. Los datos obtenidos fueron procesados a través del software estadístico PSPP, por medio del cálculo de la distribución numérica, porcentual y la prueba de Chi Cuadrado, con significancia estadística (p<0.05). Resultados: En los datos demográficos predominan el sexo en 63%, 71% son indígenas, el 44% con edad entre 60-70 años, en los adultos mayores predominó el estilo de vida bueno con una diferencia significativa p<0,05 en relación al estilo de vida fantástico y regular, en la alimentación la mayoría consume dietas hiposódicas y bajas en grasas, mantienen un peso adecuado, automedicación ocasional y 43% presenta dolor corporal que dificulta un poco sus labores. Conclusiones: La población mantiene un estilo de vida adecuado, sin embargo, se evidenció debilidades que se deben fortalecer con actividades educativas de promoción de salud como el poco consumo frutas y verduras, hábitos cafeicos frecuentes.

Palabras clave: adulto mayor, estilo de vida, hábitos saludables, alimentación.

 ABSTRACT
Introduction: The lifestyle is that conscious or unconscious choice to practice certain behaviors that are acquired over time and that are sometimes difficult to modify, mainly influencing health. Objective: To analyze the lifestyle and its influence on the health status of the elderly in the Sector La Unión, Province of Cotopaxi, Ecuador. Methods: Quantitative, correlational, cross-sectional study, with a census sample of 35 older adults, the fantastic instrument and the SF-12 Health questionnaire were applied, both valid and reliable instruments. The data obtained were processed through the PSPP statistical software, through the calculation of the numerical distribution, percentage and the Chi Square test, with statistical significance (p <0.05). Results: In the demographic data, sex predominates in 63%, 71% are indigenous, 44% aged between 60-70 years, in older adults the good lifestyle predominated with a significant difference p <0.05 in relation to a fantastic and regular lifestyle, most of them consume low-sodium and low-fat diets, maintain an adequate weight, occasional self-medication and 43% have body pain that makes their work a little difficult. Conclusions: The population maintains an adequate lifestyle, however, weaknesses were evidenced that should be strengthened with educational activities to promote health such as low consumption of fruits and vegetables, frequent coffee habits.

Keywords: elderly, lifestyle, healthy habits, eating