LIFESTYLES AND EATING HABITS OF STUDENTS AT A PRIVATE UNIVERSITY IN CHILLÁN
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Abstract
Introduction: Lifestyles (LS) encompass various important aspects such as leisure time, physical activity, the consumption of psychoactive substances, tobacco, alcohol, and dietary habits, with the latter being especially crucial for the development and maintenance of a healthy life. Objective: To determine the lifestyles and dietary habits of third- and fourth-year students of the Psychology and Nursing programs at a private university in Chillán, Chile. Methods: A cross-sectional descriptive quantitative study. The sample consisted of 185 university students from the third and fourth years of the Psychology and Nursing programs. A survey was administered to collect sociodemographic data, lifestyle information using the FANTASTICO instrument, and dietary habits according to the recommendations of the World Health Organization and the Chilean Food-Based Dietary Guidelines. The data were analyzed using descriptive statistics with the STATA 14.0 software. Results: show that 55.1% of the surveyed students have a good lifestyle, with the Psychology program outperforming Nursing, and third-year students outperforming fourth-year students. On the other hand, regarding dietary habits, most students report eating fruits (79%), vegetables (73.5%), meats (46%), fish (63.2%), and legumes (79.5%) 1 to 2 times a week. Dairy products are consumed 1 to 2 times a day (73.5%), with 1 to 3 glasses of water per day (44.35%), and 1 to 2 times a week they report eating fried foods (70.8%). Conclusions: The vast majority of students have good lifestyles but unhealthy dietary habits, as they do not meet the consumption recommendations of the Food-Based Dietary Guidelines.
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